冷え性 ツボ

冷え性改善のツボがあります

そのツボの位置は
左右の手と足の甲側
指と指の間のつけ根にあります

他にも
足にもあります。足は足首より少し上の位置です
具体的には「すね骨」のすぐ後ろ側
目安としては、くるぶし（足の内側）から指４本上の位置です


それぞれの「ツボ」を揉んで刺激することで
冷え性改善の効果があります


急なツボの刺激は痛くなる原因にもなりますので
はじめは、ゆっくりと行うことをおすすめします